禁煙の方法
離煙パイプ
離煙パイプは、1番から31番まで番号の書いてあるパイプを順番に使用する事で、禁煙が行えるというものです。
このパイプには、番号が大きくなるにつれてニコチンが3％づつ減少し、タバコを吸いながらニコチンやタールの量を減少出来るとされています。
ニコチン依存がなくなれば、禁煙できる確率が上がるので、離煙パイは喫煙しながら禁煙が出来る事が魅力となっています。禁煙は我慢や、口さびしい時は他の事で気を紛らわせると、よく言われますが、離煙パイプを使うと、吸いたい欲求を我慢することなく、喫煙が可能です。
吸う順番を守る事で、自然にニコチンの量が減少し、禁煙することができるようになります。我慢をしなくていいので、ストレスやイライラを感じる事もありません。
離煙パイプを使っていれば、我慢せずに好きなだけタバコを吸うことができます。本数制限もなく、自分の吸っているタバコに、離縁パイプをつけるだけなので、タバコの味が変化する事もありません。
ただ、タバコを吸っているのと同じ感覚になる為、禁煙に向かないという人もいます。番号の通りに1カ月吸ってみても、100％記念出来るとは限りません。禁煙には、かなり強い意志タバコをやめると言う意志がないと続ける事が困難です。ニコチンパッチやニコチンガムの方が合っている、という人も多くいるので、自分にあった方法で禁煙を行いましょう。
禁煙中は、ボーッツとしている時間が長いと、ついタバコを吸ってしまいがちなおで、離縁パイプがあるからタバコを吸ってもいいと考えるのではなく、タバコは買わない位の気持ちが必要です。
